漢昭烈帝劉備 （161年—223年6月10日），字 玄德 ，東漢 幽州 涿郡 涿縣 （今 河北省 涿州市 ）人， 漢景帝 之子中山靖王 劉勝 後裔，亦稱 蜀先主 ，是 三國時代 蜀漢 的開國 皇帝 ，在位三年。 諡號 昭烈皇帝 ，廟號 烈祖 。 劉備與同宗劉德然、遼西人 公孫瓚 一起拜 盧植 為師學習。 東漢末年 起兵參與鎮壓 黃巾軍 。 後顛沛流離，多次轉投他人門下，先後依附於公孫瓚、 陶謙 、 曹操 、 袁紹 、 劉表 等人。 後「 三顧茅廬 」請 諸葛亮 出山，開始在眾多軍閥中嶄露頭角。 208年，劉備遣諸葛亮向南與 孫權 聯合，促成 孫劉聯軍 ，於 赤壁 大敗曹操。 戰後占領 荊州 之地，實力逐漸雄厚。 後得 張松 獻圖， 進軍益州 成功，並北上 奪取漢中 ，呈現三足鼎立之勢。
要提升人體陽氣，首先需要從飲食入手。食物中的營養成分直接影響着身體的陽氣生成和調節。適當攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、雜糧、豆類和海產品，能夠為身體輸送足夠的陽氣能量。 2. 運動鍛煉：陽氣之動. 運動是提昇陽氣的重要 ...
畫畫應該要像是一個遊戲， 很有趣且不費力 ，如果你覺得很辛苦，那我認為你用錯方法了，我會將如何畫畫用較為有趣和遊戲的方式，讓你邊玩邊養成畫畫的習慣，目標是讓別人看到你的畫就會驚呼：「 哇! 」 1. 開始比完美還重要 在學畫畫的初期，你不需要超級好的工具，也不需要與眾不同的 天賦 ，你只需要的是 一枝筆和一張紙 。 很多人在開始練習前就不斷的找尋最好用的筆，昂貴的畫本，並且花很多時間在找尋最好的課程，最棒的題材，但他們都忘了最重要的一件事：「 開始 」。 如果永遠停在「尋找」和「準備」的階段，那就永遠不會開始畫。 不開始，就永遠不會有完美的一天 。 沒有作品，要怎麼有完美的作品？ 你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才能很厲害 。 Zig Ziglar
烏龜是一種受歡迎的寵物，因為牠們的長壽與可愛的外觀。然而，養烏龜不僅僅是一種愛心行為，還有許多好處。在這篇文章中，我們將探討養烏龜的三個好處。 降低壓力 繁忙的生活可能會導致壓力增加，使人感到疲憊不堪。研究表明，觀察動物可以降低壓力和焦慮感。烏龜是一種相當安靜的動物 ...
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3月. 3月1日 - パキスタン大統領ヤヒヤー・ハーン、1970年 12月の総選挙による新国会の開会を無期限延期し、東パキスタン（現バングラデシュ）で大規模な不服従運動。 3月5日 - パキスタン軍が東パキスタンを占領。
文化活動是人們在日常生活中參與的各種藝術、娛樂和教育活動。以下是一些常見的文化活動類型： 1. 音樂會：包括古典音樂、流行音樂、爵士樂等各種音樂形式的演出。 2. 戲劇表演：包括話劇、音樂劇、舞臺劇等各種戲劇形式的演出。 3. 藝術展覽：包括繪畫、雕塑、攝影等藝術作品的展示和展覽。
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劉備萬年密
